Как улучшить общение в ваших отношениях

Общение является основной частью основы здоровых отношений. Когда отношения находятся на ранних стадиях, мы часто разговариваем часами. Со временем эта потребность в интенсивности взаимодействия замедляется, для какой-то пары она полностью исчезает. Если вы хотите улучшить общение в отношениях, выполните следующие действия и предложения.

Укажите конкретное время и пространство

Время разговора часто короткое из-за повседневных обстоятельств: детям необходимо кормление, уборка, ответы на электронную почту и т. Д. Чтобы участвовать в общении вне взаимодействия в повседневных обязанностях, мы должны договориться и организовать определенное время и пространство, особенно если этого не происходит. это естественно. Вполне возможно, что вы откладываете 30 минут после того, как дети ложатся спать вечером, не включая телевизор и не разговаривая о чашке чая по утрам. Найдите правильное решение для ваших обстоятельств.

Ежедневное время загрузки

Надеемся, что общение в ваших интимных отношениях предоставит вам здоровую возможность разобраться в том, что произошло в течение дня. Они могут показаться тривиальными, но на психологическом уровне важно иметь возможность загрузить их и отпустить. Пусть ваш партнер и вы просто расскажете о дне, поделитесь тем, что произошло, что было вдохновляющим или интересным, а что было трудным или раздражающим. Все, что вам нужно делать, когда слушатель присутствует и активно слушает.

Знакомство с вашим партнером

По словам Джона Готтмана, эксперта по отношениям, основой здоровых отношений является «знакомство друг с другом». Хотя вы можете быть вместе годами, вы всегда можете узнать больше о своем партнере. Вы можете сделать это забавной игрой: задайте 10 вопросов, которые вы хотите ответить своему партнеру, каждому на листе бумаги. Нарисуйте один лист за раз, и пусть они оба точно ответят на вопрос. Чтобы улучшить общение, вы хотите выразить эти вопросы так, чтобы они были открытыми, что означает, что ответ должен быть больше, чем «да» или «нет».

Если ваше общение было ограниченным в течение длительного периода времени, вы должны делать это медленно, увеличивая его. Причины также могут заключаться в том, что одна из потребностей обоих партнеров не была удовлетворена в течение некоторого времени, и разочарование стабилизировалось. В некоторых случаях может быть хорошей идеей обратиться за профессиональной помощью к консультанту по вопросам брака или отношениям, чтобы понять и решить проблему. причины, лежащие в основе, прежде чем делать какие-либо предложения выше.

Как улучшить общение в ваших отношениях: 0 комментариев

  • 23.05.2020 в 16:45
    Permalink

    Ваш комментарий ожидает проверки.

    Обзор игрового автомата Wolf Gold. Если melbet выпадет еще одна или более лун, повторных вращений опять станет три. На сайте клуба представлен достаточно широкий выбор игровых автоматов. При помощи демо-режима они тестируют регулярно появляющиеся новинки. Компания-разработчик, где предлагаются игры от ведущих поставщиков из разных стран и континентов. Раунд длится до тех пор пока, выпадают символы луны или не закончатся респины. Дата выхода, по которой выделяется категория новинок, также формируемая системой в авторежиме.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *